Dalam proses belajar, refleksi diri adalah kunci dalam pembelajaran. Artikel ini akan memberikan contoh konkret bagaimana refleksi terhadap diri ini dapat diterapkan dalam proses pembelajaran untuk meningkatkan pemahaman dan pertumbuhan.
Dengan merefleksi kepribadian, ini memungkinkan Anda untuk untuk mengulas kembali pengalaman belajar serta melakukan evaluasi pribadi. Sehingga, ini bisa membantu mengukur sekaligus meningkatkan kemampuan yang diperoleh selama proses belajar.
Selain itu, refleksi diri juga dapat menjadi momen untuk merenungkan bagaimana konsep-konsep pembelajarannya telah dipahami dan diaplikasikan. Jika hal ini tidak dilakukan, maka seorang individu tidak akan bisa menyadari kekurangannya sendiri dalam konteks belajar.
Apabila terus dibiarkan berlarut-larut, hal ini bisa menyebabkan kehilangan minat dan motivasi dalam mempelajari sesuatu. Itu sebabnya, penting untuk menerapkan berbagai contoh tindak refleksi secara pribadi ketika berada dalam suatu pembelajaran.
Contoh Refleksi Diri Dalam Pembelajaran
Dari penjelasan di atas, dapat diketahui bahwa tidak merefleksi diri bisa mengakibatkan beberapa masalah dan dampak negatif yang mempengaruhi kualitas belajar. Lalu, bagaimana contoh refleksi dalam pembelajaran? Sebagai panduan, berikut ini beberapa contohnya:
1. Evaluasi Pemahaman Materi
Refleksi atau biasa juga disebut sebagai perenungan atau introspeksi dapat dilakukan dalam berbagai aspek, termasuk pembelajaran. Saat dan setelah mengikuti sebuah pelajaran atau membaca materi tertentu, penting untuk merenungkan sejauh mana pemahaman Anda.
Hal tersebut disebut sebagai langkah evaluasi, dan merupakan salah satu contoh refleksi diri dalam pembelajaran. Dalam tindakan ini, Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri, contoh seperti “Apa saya benar-benar memahami konsep utama yang diajarkan?”.
Contoh pertanyaan lainnya sebagai evaluasi secara pribadi, “Apakah masih ada bagian-bagian yang membingungkan?”. Sebab, penting untuk mencatat area-area di mana Anda merasa masih kurang paham berdasarkan pertanyaan evaluasi tersebut.
Langkah refleksi diri ini memberikan peluang bagi Anda untuk mencari solusi jika ternyata pemahaman materinya dirasa masih kurang. Baik melalui penelitian lebih lanjut, berdiskusi bersama teman serta guru, hingga mencari sumber belajar tambahan lainnya.
Selain itu dengan melakukan evaluasi, Anda dapat lebih fokus pada aspek-aspek tertentu saat mengulang materi ataupun melakukan latihan tambahan. Dengan memahami sejauh mana pemahaman yang dipunya, Anda dapat membuat perencanaan belajar secara lebih efektif.
2. Analisis Hasil Ujian atau Tugas
Contoh refleksi diri dalam pembelajaran selanjutnya yaitu dengan menganalisis hasil ujian ataupun tugas secara mendalam. Contoh tindakan ini akan membantu Anda mengenali kekuatan serta kelemahan dalam pendekatan belajar yang telah digunakan.
Coba refleksikan kembali, apakah persiapan serta pelaksanaan ujian maupun tugas tersebut sudah benar dan efektif? Jika masih kurang, kira-kira langkah apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki hasilnya di masa mendatang?
Dengan melakukan refleksi diri terhadap hal ini, Anda dapat menilai sejauh mana materi yang dipelajari tercermin dalam ujian atau tugas. Jika terdapat kesenjangan antara apa yang telah dipahami dan apa yang diuji, Anda akan dapat mengevaluasi mengapa hal itu terjadi.
Namun jangan hanya berfokus pada hasilnya saja, yaitu dalam bentuk niai akhir. Jangan terlalu kecewa jika ternyata nilainya tidak sesuai atau lebih rendah dari ekspektasi. Sebab sebenarnya, proses yang membawa Anda ke hasil (nilai) tersebut jauh lebih penting.
Sebagai contoh jika hasil nilainya kurang maksimal, coba identifikasi apa saja poin-poin yang sudah berhasil dikerjakan dengan baik maupun yang kurang baik. Selanjutnya, tinjau strategi Anda dalam mengerjakan atau menjawab berbagai pertanyaannya.
Melalui proses refleksi diri tersebut, dapat diketahui apakah strategi dan pendekatannya sudah efektif ataukah belum. Contoh, jika kekurangannya adalah kurang fokus mengerjakan tugas di akhir-akhir waktu ujian, maka sebaiknya kerjakan soal sulit di waktu-waktu awal.
3. Identifikasi Gaya Belajar
Refleksi terhadap gaya belajar juga adalah langkah penting untuk memahami bagaimana Anda dapat mengoptimalkan proses pembelajaran. Sebab setiap individu memiliki preferensi khusus yang berbeda-beda ketika sedang belajar sendiri.
Sebagai contoh, beberapa orang lebih responsif terhadap visual, beberapa lebih suka belajar melalui pendengaran, dan ada pula yang belajar lebih baik melalui praktek (tindakan fisik). Dengan mengidentifikasi gaya belajar, dapat disesuaikan metode pembelajarannya.
Semakin sesuai metode pembelajaran tersebut dengan preferensi Anda, maka akan semakin mudah pula ilmunya masuk ke dalam otak. Jadi, lakukan refleksi diri untuk mengidentifikasi apa gaya belajar paling dominan bagi Anda.
Misalnya jika memiliki gaya belajar visual, carilah materi pembelajaran yang disertai dengan gambar atau diagram. Contoh lain jika lebih responsif terhadap pendengaran, cobalah untuk merekam diri sendiri saat membacakan materi sehingga suaranya bisa didengarkan kembali.
4. Pemahaman Proses Belajar
Contoh refleksi diri dalam pembelajaran yang berikutnya yaitu memahami proses belajarnya itu sendiri. Cobalah kenali serta pahami bagaimana Anda belajar serta bagaimana caranya agar bisa memaksimalkan proses tersebut.
Pertama-tama, coba identifikasi kebiasaan belajarnya terlebih dahulu, apakah Anda lebih suka membaca materi, mendengarkan penjelasan guru/dosen, atau mengerjakan latihan? Kemudian, coba bandingkan kira-kira mana yang paling efektif serta efisien.
Melalui refleksi diri tersebut, Anda bisa mengembangkan pendekatan proses belajar sesuai karakteristik pribadi agar hasilnya semakin maksimal. Kalaupun ada yang tidak berhasil, bisa diidentifikasi penyebabnya apa serta bagaimana cara mengatasinya.
Sebagai contoh, setelah merefleksi diri ternyata seseorang lebih mampu mengingat informasi atau materi jika dirangkum, maka sebaiknya buat catatan rangkuman untuk membantu. Contoh lain misalnya ternyata seseorang bisa lebih paham jika diskusi bersama kelompok.
Maka solusinya, coba bergabunglah bersama teman untuk membuat kelompok belajar bersama. Melalui refleksi diri dengan memahami proses belajar, Anda bisa mengetahui seperti apa taktik paling efektif yang bisa diterapkan dalam pembelajaran tersebut.
Kalau perlu, coba diskusikan bersama orang-orang terdekat, misalnya guru atau dosen, teman-teman sekelas, rekan kelompok belajar, dan lain sebagainya. Bisa jadi, mereka jauh lebih memahami bagaimana proses pembelajaran Anda selama ini.
5. Evaluasi Tantangan dan Rintangan
Dalam kegiatan pembelajaran, tantangan dan rintangan tentu adalah salah satu hal tak terhindarkan. Melalui refleksi diri, Anda dapat mengevaluasi hambatan-hambatan tersebut dengan tujuan untuk mengevaluasi diri dari pengalaman.
Contoh tantangan atau rintangan yang mungkin terjadi bisa berupa kesulitan dalam memahami materi, kesulitan mengejar deadline, hingga kurangnya sumber daya. Tanpa mengenali apa tantangannya, Anda tidak akan bisa mencari tahu solusi paling efektif.
Oleh karena itu, pastikan untuk mengidentifikasi tantangannya terlebih dahulu, agar bisa menganalisis bagaimana cara untuk menghadapinya. Dari hasil analisis tersebut, akhirnya bisa diperoleh solusi akhir sebagai hasil dari proses evaluasi yang dilakukan.
Untuk bisa merefleksi diri sendiri dalam proses pembelajaran, bantuan dari pihak eksternal seperti guru atau dosen, sesama teman ataupun pihak lainnya adalah hal penting. Sebagai alternatif, mentor atau coach khusus juga bisa menjadi pihak yang dapat membantu.
Salah satunya yaitu melalui Ferdie Soethiono, pengacara sekaligus mentor leadership profesional di Indonesia. Anda bisa dapatkan pelatihan public seminar terbaik dengan mentor berpengalaman bersama Ferdie Soethiono.
Selain public seminar, tersedia juga layanan lain yaitu in house training, personal coaching, hingga campus coaching terkait topik leadership dan self growth. Untuk memperoleh topik mentoring terkait refleksi diri, hubungi kami melalui email ferdie.leaderslead@gmail.com.
Baca juga: Pentingnya Strategi Pengembangan Diri yang Efektif
